Inspiratieposts

Ik bewonder mensen die ervoor kiezen om te schitteren, zelfs na alle stormen die ze hebben doorgemaakt.

Complimentendag is dan wel voorbij, maar complimenten geven mag natuurlijk altijd. Hierbij wil ik dus een compliment geven aan iedereen die, ondanks rampspoed en tegenslag, nog steeds rechtop staat. Omdat ik de ervaring heb dat…

Lees verder

“Als je geen tijd vrijmaakt om te werken aan het creëren van het leven dat je wilt, zul je uiteindelijk veel tijd moeten besteden aan het omgaan met een leven dat je niet wilt” – Kevin Ngo

Je heeft een druk leven, dat begrijp ik. Maar ben je je ook bewust waarom dat leven zo druk is? Weet jij waar je elke dag je tijd aan besteedt? Weet jij welke uren je verspilt, gebruikt of investeert? Kijk, als je tevreden bent, moet je vooral niets…

Lees verder

“Wat houd je tegen?”, was de vraag.

“Wat houd je tegen om de stap te zetten?”, bijvoorbeeld. Inmiddels weet ik dat die vraag niet juist is. De juiste vraag luidt: “WIE houdt je tegen?” Want de eerste vraag laat ons denken dat er buiten ons om, ergens in onze situatie of omgeving, iets is dat…

Lees verder

“Ja maar, HOE dan?”, vroeg ik me vroeger altijd af.

Er waren altijd genoeg mensen die me vertelden WAT ik zou moeten doen en wat goed voor me was, maar niemand die me vertelde HOE. Ken je dat ook? Het gevolg van een gebrek aan HOE is vaak dat je ook niet in het WAT investeert. Sterker nog, vaak denk we…

Lees verder

Het leven zal alleen veranderen als je meer toegewijd bent aan je dromen dan aan je comfortzone.

Alles wat je hebt, bent en doet valt binnen je comfortzone. Alles in je comfortzone is bekend en voelt veilig. Alles is gebaseerd op je gewoontes die je altijd weer herhaalt, omdat ze vertrouwd zijn en zekerheid bieden.

Lees verder

Je moet een nieuwe manier van denken leren beheersen voordat je een nieuwe manier van “zijn” kunt beheersen.

Alles wat door jou wordt gecreëerd, is het gevolg van jouw denken. Je hele leven zit zo in elkaar. Alles wat je nu hebt, bent en doet, is het gevolg van een idee dat je ooit had. Je kreeg een idee, accepteerde dat, werkte het in gedachten uit, en realiseerde…

Lees verder

Geluk wordt gevonden wanneer je stopt met jezelf te vergelijken met andere mensen.

Je kunt appels niet met peren vergelijken, toch? Maar wist je dit ook? Je kunt appels ook niet met appels vergelijken! Als je twee appels met elkaar wilt vergelijken, waarop vergelijk je dan?

Lees verder

“Hoe je je dag begint, is hoe je je dag gaat leven. En hoe je je dag leeft, is de manier waarop je je leven leeft.” – Louise Hay

93% van jouw gedrag is gebaseerd op je gewoontes. Punt. Slechts 7% van alles wat je dagelijks doet is bewust gekozen. Check. Denk er maar eens over na, als je wilt. Wat doe je allemaal zonder erbij na te denken? Vanaf het moment dat je wakker…

Lees verder

Ga zitten met mensen die zich inzetten voor persoonlijke groei. Het gesprek is anders.

Mensen kunnen jou “omhoog” praten of omlaag. Herken je dat? Hoe gemakkelijk ga je mee in de conversaties en discussies met mensen waarmee je dagelijks omgaat? De klagers en zagers (Belgisch voor zeurders 😉), de onheilsboodschappers, de…

Lees verder

Je hebt het vaak niet door…

… maar je omgeving wel. Vooral mensen die jou een tijdje niet gezien hebben. “Wauw! Wat ben jij veranderd!”.  Waarop jij zegt: “Hoezo? Ik ben nog steeds dezelfde hoor…”. Herken je dat? Nou hoop ik wel dat men dat positief bedoelt 😉 Dat je in je voordeel…

Lees verder

Ik kan erg goed alleen zijn.

Ik ben nooit eenzaam, want ik heb een belangrijke les geleerd. Misschien wel de belangrijkste ooit. Als ik bij mezelf ben, ben ik nooit alleen. Ik ben dan bij diegene waar ik altijd op kan vertrouwen. Diegene die vanaf mijn geboorte tot aan…

Lees verder

“Ik had geen idee dat het zijn van je authentieke zelf me zo rijk kon maken als ik ben geworden. Als ik het had geweten, had ik het veel eerder gedaan.” – Oprah Winfrey

Dit is nou zo’n uitspraak waar ik lang over kan denken en praten. Er zit meer diepgang in dan je in eerste instantie zou denken. Een paar hints: 👉 authentiek zijn maakt je rijk, niet andersom; 👉 rijk zijn heeft niks met geld te maken; 👉 wat je nodig hebt…

Lees verder

Leren is slechts de eerste stap naar verandering

Denk niet dat je klaar bent na het leren. Maak je reis compleet door te doen. Wat je in je leven ook wilt veranderen, je zult het zelden bereiken door er enkel over te lezen! Lezen en op die manier kennis vergaren is niet voldoende om…

Lees verder

Jij maakt jouw keuze

Om de juiste reden, om de verkeerde reden, zonder reden… Vertel me… welke past bij jou? Hoe vaak komt het voor dat iemand jou vraagt waarom je een bepaalde keuze maakt en je weet eigenlijk het antwoord niet?

Lees verder

Een stukje tekst…

Dit stukje tekst komt uit hoofdstuk 5 van het boek “Kan jouw droom werkelijkheid worden?” van John Maxwell, dat vanavond werd behandeld in de gelijknamige mastermind workshop. Enkele stukken uit dit hoofdstuk: In het begin moet je gewoon…

Lees verder

Ik ga iets bekennen…

Ik ben er in getrapt. Met open ogen meegesleurd. Herstel: Ik heb me mee láten sleuren. Mee laten sleuren in de ruis van negativiteit. De andere kant uit het oog verloren. Het gebeurt nog maar zelden, maar het gebeurt. In de stortvloed van…

Lees verder

Richting is belangrijker dan doel.

Zelfs belangrijker dan een (persoonlijke) visie. Ja, je leest het goed. Zolang je wacht tot je je doel herkent of je visie hebt bepaald, kom je niet in beweging. Als je echter jouw richting vindt, kun je gaan stappen. Waar of niet?

Lees verder

“Het leven is te kort om je hart niet te volgen. Om niet lief te hebben van wie je wilt houden en niet te vechten voor wat je verdient.” – R.M. Drake

Jouw tijd hier op aarde is beperkt. Dat mag je flauw vinden, maar dat maakt het niet minder waar. Elke minuut die wegtikt op de klok, kan een gewonnen of verloren minuut zijn. De keuze is te alle tijde aan jou. Leef je bewust, dan weet je dit. Zo niet, dan…

Lees verder

Één van de belangrijkste voorwaarden om verandering in je leven te brengen, is dat je er klaar voor bent.

Het gaat nooit enkel om wat jij wilt of wenst, maar vooral om wat of wie jij bént. Elke verandering moet bij jou horen en jij moet bij die verandering horen. Kijk eens goed naar wat je nu bent, hebt en doet. Het past allemaal bij jou, positief of…

Lees verder

“De moeilijkheid ligt niet zozeer in het ontwikkelen van nieuwe ideeën, maar in het ontsnappen aan oude.” – John Maynard Keynes

Als je zolder vol ligt en je wil er iets opbergen, zul je eerst moeten opruimen om plaats te maken. Hetzelfde geldt voor je kelder, je berging, je garage, je leven. Je kunt niks toevoegen als alles vol zit. Nou blijkt opruimen voor veel mensen een…

Lees verder

Zelfs als je nooit grote dingen zult doen, zul je veel voldoening vinden in het doen van de juiste dingen.

Zelfs als je nooit grote dingen zult doen, zul je veel voldoening vinden in het doen van de juiste dingen. Een goede daad is nooit te klein om de moeite waard te zijn. Een droom hoeft niet groot te zijn om betekenis te hebben. Hij hoeft alleen maar…

Lees verder

“Ik ben dankbaar voor het idee dat mij heeft gebruikt.” — Alfred Adler.

Het gebeurde een tijd terug in één van mijn mastermind workshops, waar ik een vraag kreeg die een stuk dieper ging dan de meeste vragen. Een vraag waarop ik, zoals meestal, niet was voorbereid. Dat is het mooie van masterminds: ze zijn…

Lees verder

“Als alles wordt opgegeven, wordt je Zelf gevonden” – Mooji

Zie hier waarom veel mensen niet vooruitkomen op de weg naar hun droom of verlangen: Ze zijn niet bereid om los te laten wat hen tegenhoudt. Simpel gezegd: Er is gewoonweg geen ruimte in hun leven voor nieuwe dingen, omdat ze hun…

Lees verder

“Maak er een gewoonte van jezelf af te vragen: “Ondersteunt dit het leven dat ik probeer te creëren?”

Maak er een gewoonte van jezelf af te vragen: “Ondersteunt dit het leven dat ik probeer te creëren?” Als je weet wat je wilt en ook wat je moet doen om dat te krijgen, is dit geen moeilijke opgave. Als je weet WAT je wilt maar nog niet…

Lees verder

Elk volgend niveau van je leven zal een andere versie van jou vragen.

Eigenlijk best logisch, toch? Als je opgroeit leer je o.a. van je ouders, je leraren op school. Met alles wat je leert weet je meer en kun je meer. Je groeit als het ware telkens naar een iets betere versie van jezelf. Je krijgt bij elke les feitelijk een…

Lees verder

“Willen de meeste mensen gelukkig zijn…”

“Willen de meeste mensen gelukkig zijn, dan moet er een persoon, plaats of ding bij hun geluk betrokken zijn. Bij echt geluk zijn er geen dingen bij betrokken. Het is een natuurlijke staat. Je zult voor altijd in die staat blijven.” – Robert Adams. Herken je dat? Dat je geluk…

Lees verder

“Het leven gaat niet over het vinden van jezelf…”

“Het leven gaat om het creëren van jezelf.” – George Bernard Shaw. Het is niet dat de ware jou ergens verstopt zit en dat je die moet vinden. Dan kun je lang zoeken. De enige jij die je zult vinden is de jij die je nu in de spiegel ziet. Er zit…

Lees verder

“Hij die een waarom heeft om te leven, kan bijna elk hoe verdragen.”

– Friedrich Nietzsche. Heb je al eens meegemaakt dat je iets graag wilde bereiken, maar niet wist HOE? Dat je je wens of droom hebt opgegeven, omdat je dacht dat je eerst moest weten HOE? Wat jij nodig hebt, is een WAAROM. Als je dat hebt, volgt…

Lees verder

“Er zijn twee dingen om in het leven naar te streven…”

Ten eerste zorgen dat je krijgt wat je wilt; en daarna ervan te genieten. Alleen de meest wijze mensen bereiken het laatste.” – Logan Pearsall Smith. Voel je wel eens (of vaak) de drang om telkens iets nieuws te willen? De drang naar…

Lees verder

“De inhoud van je karakter is jouw keuze. Dag na dag, wat je kiest, wat je denkt en wat je doet, is wie je wordt.”

Kijk eens naar wat je hebt, doet en bent en vertel me wat daarvan NIET het gevolg is van de keuzes die je ooit hebt gemaakt. Ik denk niet dat je veel zult vinden. Hooguit 5 a 10%? Vrijwel alles wat je hebt, doet en bent is het gevolg van wat…

Lees verder

Een bloem denkt er niet aan om te concurreren met de bloem ernaast. Ze bloeit gewoon.

Vroeger maakte het uit of ik reacties kreeg. Complimenten, dankbaarheid, waardering, zelfs applaus. Zonder dat hadden mijn inzet en prestaties weinig tot geen zin. Ik deed het voor de reacties van anderen en vrijwel nooit alleen omdat ik…

Lees verder

Totdat het mijn beurt is, blijf ik applaudisseren voor anderen. Zo simpel is het.

Vroeger maakte het uit of ik reacties kreeg. Complimenten, dankbaarheid, waardering, zelfs applaus. Zonder dat hadden mijn inzet en prestaties weinig tot geen zin. Ik deed het voor de reacties van anderen en vrijwel nooit alleen omdat ik…

Lees verder

“Wees eerlijk over wie je bent, met gebreken en al. Je weet nooit wie je inspireert door gewoon jezelf te zijn”

Ik wil jou leren kennen zoals je bent, niet zoals je denkt te moeten zijn. Decenige echte, jouw authentieke zelf, met al je goede en minder goede eigenschappen. Waarom zou je mij een ander laten zien? Als je dat maar lang genoeg doet, ken je straks…

Lees verder

De Wet van Aantrekking is zo simpel en zo complex als dating, bedacht ik me laatst.

Iedereen die op zoek is naar een partner, doet dat in dezelfde 3 stappen waarop het creatieve proces van de Wet van Aantrekking werkt: 👉 VRAAG (DENKEN): … vraag je af waar die partner aan moet voldoen (uiterlijk, karakter, …

Lees verder

Vrijheid is jezelf zijn zonder iemands toestemming

Stel je eens voor hoe het zou zijn als je op een onbewoond eiland zou aanspoelen. Wat zou er dan veranderen voor jou? 👉 Niemand die jou advies geeft 👉 Niemand die jou beoordeeld
👉 Niemand wiens toestemming je nodig hebt 👉 Niemand waarmee je…

Lees verder

Je hebt sterke en minder sterke kanten.

Je krijgt kansen en bedreigingen. 𝘛𝘩𝘢𝘵’𝘴 𝘭𝘪𝘧𝘦, 𝘳𝘪𝘨𝘩𝘵? De vraag is, waar focus je op? Wat betreft je sterke en minder sterke kanten, lijkt het logisch om je op de sterke kanten te focussen: Doe vooral waar je goed in bent. Wat blijkt echter? In de praktijk besteden we…

Lees verder

De weg door een doolhof wordt gevormd door mislukkingen…

Ik moest er gisteren plots weer aan denken: mijn vrijgezellendag in 1995 en al het leuks dat onze vrienden voor mij en mijn aanstaande bruid hadden georganiseerd. Waaronder een zoektocht door het doolhof op het…

Lees verder

Je hoeft niet te weten wat je wilt

Je hoeft niet te weten waar je heen wilt… Je hoeft alleen maar de richting te weten. Om een reis te kunnen maken naar een betere bestemming, hoef je niet te weten waar die ligt of hoe die er uit ziet. Als je weet in welke richting je…

Lees verder

Iedereen heeft een geschiedenis.

Iedereen heeft een geschiedenis. Wat je ermee doet is aan jou. Sommigen herhalen het. Sommigen leren ervan. Ik kies ervoor om het te gebruiken om anderen te helpen hun weg te vinden. Ik weet hoe moeilijk het is om je eigen weg te…

Lees verder

Je wordt wat je denkt

‘Waar je ook ‘denkt’ dat je bent, wie je ook ‘denkt’ dat je bent, dat ben je’ – Dr. Joe Dispenza Inge Rock schreef jaren geleden haar bestseller “Je wordt wat je denkt”. Het was mijn eerste boek over persoonlijke ontwikkeling en het…

Lees verder

Denk alleen aan wat je wilt

Zo simpel en zó krachtig, dat ik hem blijf herhalen. Één van de belangrijkste lessen die ik geleerd heb. Zelfs nog voordat ik begreep waarom het zo krachtig is. Waarom is dit zo krachtig? Een paar feitjes: Het alleroudste stukje van je…

Lees verder

Vraag jij je wel eens af…

Vraag jij je wel eens af: “Draagt wat ik doe bij aan het leven dat ik wil leven?”. Feitelijk zou je dat moeten denken bij alles wat je doet. Alles wat niet bijdraagt aan het leven dat jij wil leven, is immers zonde van je moeite en tijd.

Lees verder

Toen je hebt leren lopen, heb je dat stapje voor stapje gedaan, met vallen en opstaan

Toen je hebt leren lopen, heb je dat stapje voor stapje gedaan, met vallen en opstaan. En je hebt niet opgegeven. Waarschijnlijk heb je je (destijds onbewust) laten motiveren door de stukjes vooruitgang bij iedere poging.

Lees verder

Ik geloof echt dat elke persoon iets moet doormaken dat hen absoluut vernietigt, zodat ze erachter kunnen komen wie ze werkelijk zijn

Toen je op de wereld kwam, had je letterlijk en figuurlijk niets. Geen bezittingen maar ook geen ideeën, mening, oordeel, enzovoort. Alles wat je nu hebt, heb je toegelaten. Zowel bewust als onbewust. Je kreeg het aangeboden van je…

Lees verder

We groeien niet als dingen gemakkelijk zijn; We groeien als we voor uitdagingen staan.

Laat me beginnen met de beknopte samenvatting: Als het gemakkelijk was, zou iedereen het kunnen. De waarde van alles wat je kunt bereiken, hangt nauw samen met de moeite die je er voor moet doen. Wat je voor niks krijgt, heeft vaak…

Lees verder

Op het moment dat je je begint af te vragen of je beter verdient, doe je dat …

Een kort lesje over bewustzijn, als het mag? Een mooie omschrijving vind ik deze: “het zich realiseren van de buitenwereld; een helder besef, het weten en erkennen, dat iets bestaat, ook, dat wij zelf bestaan.” Let op: bewustzijn is niet hetzelfde als intelligentie!

Lees verder

Ik ga je iets verklappen dat je al lang weet…

Maar eerst…. Je kent deze gezegdes wel: Je krijgt het niet voor niets! Voor niks gaat de zon op. De kost gaat voor de baat uit. Als jij niets doet, gebeurt er niks! Hoe vaak komt het voor dat je wou dat je ergens mee begonnen was? Zodat je nu al…

Lees verder

Alles begint met een gedachte

Alles begint met een idee. Maar een idee alleen is niet genoeg om iets te creëren. Daar is meer voor nodig. Een idee ontstaat in je bewustzijn. Daar kun je ideeën ontvangen (“Hé, ik krijg opeens een idee!”) en uitwerken tot een haalbaar…

Lees verder

Ooit was ik op zoek naar een baan…

Ooit was ik op zoek naar een baan en zag ik een vacature bij een IT bedrijf die ik makkelijk zou kunnen invullen. Ik zeg met nadruk “makkelijk”, want dit was easy peasy met mijn kennis en ervaring. Mijn voornaamste prioriteit was…

Lees verder

Naarmate je leven vordert, zul je nieuwe mensen tegenkomen en andere mensen uit het oog verliezen.

Je kent het gezegde misschien wel: “People always come into your life for a reason, a season, or a lifetime.” Naarmate je bewustzijn groter wordt, door aandacht voor persoonlijke groei, gebeurt hetzelfde. Mensen in jouw omgeving die…

Lees verder

Er zijn geen goede mensen. Er zijn geen slechte mensen.

In mijn mastermind workshop “The Shift: Van Ambitie naar Zinvol Leven” wordt één van de 4 sessies gewijd aan het ego. Het komt overeen met het 2e hoofdstuk uit het gelijknamige boek van Wayne Dyer. Eén van de belangrijkste boodschappen is dat ego nooit weg zal gaan en dat het ego enorm goed is om…

Lees verder

Wees de reden dat iemand zich welkom, gezien, gehoord, gewaardeerd, geliefd en gesteund voelt.

Een leven gebaseerd op concurrentie, wedijveren en de drang naar méér biedt weinig tot geen ruimte voor compassie en dienstbaarheid. Terwijl dat nou nèt hetgeen is waar de werkelijke beloning vandaag komt. Het besef van zingeving en het gevoel van voldoening zijn niet middels strijd en competitie te…

Lees verder

Het mooiste compliment dat je kunt krijgen, is dat je goed bent zoals je bent.

Jezelf zijn in gezelschap van een ander maakt dat alles in flow gaat, als vanzelf. Je hoeft geen moeite te doen, je hoeft niks te onthouden, niks voor te bereiden, je laat het gewoon gebeuren. Moeiteloos en zonder stress. Dat lukt niet bij iedereen. Ik ken mijn mensen onderhand wel, waar dit wel of niet lukt…

Lees verder

Luister. Ik wou dat ik je kon vertellen dat het beter wordt, maar HET wordt niet beter. JIJ wordt beter.

Als je wacht tot de omstandigheden gunstig zijn, het weer verbetert, de mensen aardig worden, je baan beter betaalt, je partner meer zijn best gaat doen … weet dan dat je waarschijnlijk nog lang gaat wachten. Om de simpele reden dat je daar geen invloed op hebt. Nul, nada, noppes. Dat weet je zelf natuurlijk…

Lees verder

Als je je afvraagt “Hoe zou het zijn?” dan heb je een droom, een verlangen.

Bijvoorbeeld, hoe het zou zijn als… 👉je de liefde van je leven zou vinden en niet meer eenzaam zou zijn… 👉 de baan zou vinden waar je met plezier zou gaan werken… –👉 je genezen zou zijn van die slepende ziekte… 👉 je bankrekening voldoende saldo had om niet tekort te komen… 👉 je je stress onder controle kreeg en eindelijk weer eens goed…

Lees verder

Iedereen krijgt ergens halverwege zijn leven dezelfde signalen.

Niet iedereen pikt ze echter op en niet iedereen wil ze zien. Het zijn de signalen die leiden tot bewustwording van de manier waarop we ons leven leiden en of die manier ons uiteindelijk gelukkig zal maken. Dit moment is een van de belangrijkste in je leven. Het wordt ook wel een kwantum moment genoemd, een moment waarop…

Lees verder

Het probleem is dat je denkt dat je tijd hebt.

Je stelt makkelijk uit tot morgen, wat je vandaag nog had kunnen doen, wat dat ook is. Inclusief goed voor jezelf zorgen. Waarom denk je vooral zo over tijd als je jong bent? En waarom verandert dat als je ouder wordt? Waarom waarschuw je als oudere de jonge generatie met die quote? De reden waarom…

Lees verder

Het maakt niet uit hoeveel tegenslagen je tegenkomt, het is de comeback die ervoor zorgt dat je verhaal de tand des tijds doorstaat. 

“Het maakt niet uit hoeveel tegenslagen je tegenkomt, het is de comeback die ervoor zorgt dat je verhaal de tand des tijds doorstaat. Dus wees de comeback. Tart het lot. Trotseer de kansen.” – Tofe Evans. Als je accepteert dat tegenslagen deel uitmaken van je reis naar een beter leven, dan besef je ook dat elke tegenslag je korter bij je…

Lees verder

Let eens op hoe vaak je denkt aan wat je NIET wilt.

Echt, doe het eens, liefst een paar dagen of een week. Je zult versteld staan, geloof me. Waarom vraag ik dat? Ten eerste, datgene waar jij aan denkt zal jouw gedachten het meest bezig houden. Vrees je iets, dan ga je proberen om dat te vermijden. Niet één keer, niet twee keer, maar continu. Het kost jou…

Lees verder

Laat jezelf eens heerlijk meevoeren…

Iedereen heeft (denk ik) wel eens op een luchtbed in zee of in een zwembad gelegen, toch? Je weet vast nog wel hoe dat voelt. De zachte deining van het water, een zonnetje op je lijf, de ruisende wind en vooral… zelf helemaal niets hoeven doen! Daarentegen zie je ook andere mensen in het water: zwemmend, duikend, watertrappelend, …

Lees verder

Als jij er klaar voor bent, is alles mogelijk…

Ken je dat gevoel?
Dat je na lang wikken en wegen opeens het gevoel krijgt dat het NU gaat gebeuren? Dat je er eindelijk klaar voor bent: om de juiste beslissing te nemen? om de knoop door te hakken? om de risico’s re nemen? om de verantwoordelijkheid te dragen? …

Lees verder

Hoe goed durf jij “Nee” te zeggen?

“Nee” tegen je ouders? “Nee” tegen je leraren? “Nee” tegen je baas? “Nee” tegen je partner? “Nee” tegen wie anderen willen wie jij bent? Het vergt moed om te worden wie jij echt bent. Het is vaak veel gemakkelijker om met de stroom mee te gaan. Minder vermoeiend ook. Maar het gevolg is wel dat je tevreden moet zijn met waar je dan terecht komt. En daar zit…

Lees verder

Stel je leven voor als een set van 4 boeken

Stel je leven voor als een set van 4 boeken: 1. Het boek over hoe je hier op de wereld kwam; 2. Het boek over hoe je opgroeide en een leven opbouwde; 3. Het boek over jouw moment van bezinning, de evaluatie van jouw leven en reflectie over jezelf; 4. Het boek van jouw reis naar je definitieve bestemming en jouw authentieke zelf; Het zou zo…

Lees verder

Er is er maar één zoals jij

Jezelf met anderen vergelijken is dus niet mogelijk. Zonder jou zou de wereld niet compleet zijn. “Er is er maar één zoals jij”, zei mijn psychologe destijds. “Als jij er niet meer bent kan niemand die plaats innemen.” Met andere woorden, je kunt jezelf en jouw waarde niet met die van een ander vergelijken. Dat is…

Lees verder

Geluk is een richting, niet een plaats

We maken wel vaker de fout om nóg meer ons best te doen en nóg harder te werken als iets niet lukt, zonder na te denken of we wel de goede richting uit gaan. Ik althans wel, zeker vroeger. Vroeger wist ik ook niet beter. Ik deed wat ik geleerd had, zoals ik het geleerd had en trok dat ook niet in twijfel. Dat er…

Lees verder

Podcast met Réjane

Luister naar deze unieke podcast waarin ik te gast ben bij Réjane Malfait…

Lees verder

Je bent goed genoeg om anderen te helpen

Begin er gewoon mee. Begin waar je bent. Gebruik wat je hebt. Doe wat je kan. Verder leren doe je onderweg. Mijn business coach An van Riet vertelde…

Lees verder

Het is verbazingwekkend wat je kunt bereiken als het je niet kan schelen wie de credits krijgt

Wie het wèl kan schelen, is niet uit op resultaat maar op erkenning, waardering, onderscheid. Deze zijn gebaseerd op je ego, dat jou…

Lees verder

Heb je al eens gehoord over het Johari venster?

Het geeft je een geweldig uitzicht! Het Johari venster is één van de tools om meer inicht te krijgen in je zwakke punten ofwel datgene wat…

Lees verder

Je leven bestaat uit twee verhalen: wat je bereikt en wie je wordt

Het eerste ligt voor de hand, het tweede zit eronder verborgen. Hou je van goede verhalen? Wist je dat je leven, net als elk…

Lees verder

Ik bewonder mensen die ervoor kiezen om te schitteren, zelfs na alle stormen die ze hebben doorgemaakt. 

Omdat ik zelf de ervaring heb dat het wel degelijk mogelijk is. Niet makkelijk, maar wel mogelijk. Het belangrijkste wat ik…

Lees verder

Raadseltje…

Anekdote uit een bezoek aan de Efteling: Een gezin met twee kinderen. Beide kids liepen voorop en wilden alle…

Lees verder

Niet weten HOE betekent niet dat het niet mogelijk is.

Het betekent alleen dat je nog geen manier hebt ontdekt. Eerst zien, dan geloven, is zo’n gezegde dat ik vaak hoor. Zonder bewijs dat…

Lees verder

Krijg jij steeds vaker signalen dat er in jouw leven eigenlijk iets anders moet?

Dat je op een verkeerde koers leeft? Dat je bestemming in een andere richting ligt? Is dit dan misschien herkenbaar voor…

Lees verder

Denk alleen aan wat je WEL wilt.

Niet aan wat je NIET wilt. Waarom? Denken aan wat je NIET wilt, brengt negatieve gevoelens en emoties naar…

Lees verder

Alles wat jij ooit zult creëren, zal starten met een idee.

Positief of negatief maakt daarbij niet uit. Alles wat al ooit door mensen gecreëerd is, is gestart met een idee. Het hele proces van…

Lees verder

Jezelf zijn is een missie, de moeilijkste.

Het zal je van veel mensen verwijderen, maar je achterlaten met degenen die het echt waard zijn. Jezelf zijn was waar je ooit mee begon. Jezelf zijn is waar je…

Lees verder

Kom altijd op voor waar je in gelooft, ook als dat betekent dat je alleen staat.

Het gaat niet om de mensen om jou heen, het gaat om JOU. Alleen jij voelt wat jij voelt, een ander niet. Als je niet opkomt voor…

Lees verder

Kan jouw droom werkelijkheid worden?

𝗗𝗿𝗼𝗼𝗺 𝗷𝗶𝗷 𝗼𝗼𝗸 van een vakantie? Zo ja, waar wil je het liefste heen? Wat wil je het liefste doen? Wie wil je het liefste mee? Allemaal vragen om…

Lees verder

“Duik niet in het water als je niet weet hoe diep het is.”

Het is een van de vijf regels van Hellen Mirren voor een gelukkig leven. Nog zo één: “Follow your heart, but take your brain with you”. Waarom? Omdat je, als je naar je hart luistert, hoort WAT je zielsgraag wilt. Je hart geeft aan wat je nodig hebt om je gelukkig te voelen. Daarnaast heb je (gelukkig) ook nog een hoofd met…

Lees verder

If you can see it in your mind, you can hold it in your hand.

“If you can see it in your mind, you can hold it in your hand”, zei Bob Proctor. “If you can believe it, the mind can achieve it”, zei…

Lees verder

Wat gebeurt er als jij groeit, maar je omgeving groeit niet mee?

Ik heb het dan over persoonlijke groei en ontwikkeling. Als je anders tegen het leven gaat aankijken, meer mogelijkheden ziet, meer invloed krijgt en daardoor een gelukkiger, zinvoller leven kunt leven dan de mensen om je heen. Als je steeds meer begrijpt van het leven waar je voor geschapen bent en steeds duidelijker ziet wat jouw weg is naar geluk, voldoening en zingeving. Mijn mentor zei…

Lees verder

Als je niet doet waar je van houdt, verspil je je tijd …

Hoe voel je je na een dag van inspanning in werk waar je niet van houdt? Waar je eigenlijk de zin niet van inziet, behalve dat je…

Lees verder

Je hebt het vaak niet door, maar je omgeving wel.

Vooral mensen die jou een tijdje niet gezien hebben. “Wauw! Wat ben jij veranderd!” Waarop jij zegt: “Hoezo? Ik ben nog steeds dezelfde hoor..”. Herken je…

Lees verder

Er is iets raars met het woordje ‘niet’

Als je focus ligt op waar je het meest aan denkt, met of zonder het woordje “niet” ervoor, wordt dat in je brein en dus je…

Lees verder

Happiness ligt letterlijk voor het oprapen…

Pasgeleden mijn auto geparkeerd en bij het uitstappen viel mijn blik op dit… mooi toch? Ja ja, we weten allemaal dat…

Lees verder

Daar staat het dan, recht voor je neus…

…Datgene wat je zo graag wou en wat helemaal bij jou past…. maar je durft het niet aan te nemen… Herken je dat? Heb je wel eens meegemaakt dat je eindelijk kon krijgen wat je wilde en waar je van droomde, maar dat er iets was dat jou belemmerde om het in ontvangst te nemen? Denk eens goed na…

Lees verder

Invloed hebben op wat je vroeger toeval noemde

Stel je dat eens voor. Dat je niets meer aan het toeval hoeft over te laten. Dat je niets aan het lot hoeft over te laten. Dat je…

Lees verder

Zoek gerust om je heen naar wat je nodig hebt.

Zoek gerust naar hetgeen jou zingeving en voldoening geeft. Kijk goed om je heen en let goed op. Ik beloof je: Je zult het niet vinden. Wat je zoekt, zit namelijk in je. Al vanaf je geboorte. Het is er altijd al geweest en zal er altijd zijn. Je bent je er gewoon nog nooit bewust van geworden. Je hebt nog nooit binnen in jezelf gezocht.

Lees verder

Je kunt jezelf voor de gek houden, maar dan in positieve zin…

Waar jij diep van binnen in gelooft, trek je aan. Voorbeeld? Ken je het begrip ‘placebo’? Een aantal zieke mensen wordt…

Lees verder

Ratrace

Je kent het begrip “ratrace” waarschijnlijk wel: een vaak nutteloze strijd die gevoerd wordt om aanzien en macht te verkrijgen in de moderne, prestatiegerichte maatschappij…

Lees verder

HET bewijs dat elke coach een coach nodig heeft…

In een sessie met mijn business coach Ann van Riet vertelde ik dat het wel eens voorkwam dat deelnemers aan mijn workshops…

Lees verder

Continue verbetering is beter dan uitgestelde perfectie

Ik was vroeger een enorme perfectionist. Het mocht niet goed, ook niet beter, maar het moest perfect zijn. Dat heeft (zoals alles) voor- en nadelen. Je kunt die vast zelf ook wel bedenken, want iedereen is wel ergens een perfectionist in…

Lees verder