𝗗𝗲𝗻𝗸 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗮𝗮𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝘄𝗶𝗹𝘁.
Zo simpel en zó krachtig, dat ik hem blijf herhalen.
Één van de belangrijkste lessen die ik geleerd heb. Zelfs nog voordat ik begreep waarom het zo krachtig is.

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗶𝘀 𝗱𝗶𝘁 𝘇𝗼 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴?
Een paar feitjes:
Het alleroudste stukje van je brein, je “𝗼𝗲𝗿𝗯𝗿𝗲𝗶𝗻”, is geheel gewijd aan het in leven blijven in een (destijds) gevaarlijke wereld. Dat stukje zit er nog steeds en beïnvloedt ons gedrag nog steeds. Het gevolg daarvan is dat we vaker denken aan wat we NIET willen dan aan wat we WEL willen;
Waar je brein op 𝗳𝗼𝗰𝘂𝘀t, daar wil het altijd meer van. Dat betekent dat je, vaak onbewust, je gedrag instelt op het krijgen van waar je (vaak ook onbewust) het meest aan denkt, of dat nou iets is wat je wilt of niet wilt;
Focussen op wat je NIET wilt kost 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 die je niet kunt inzetten om te focussen op wat je WEL wilt; bovendien word je ontzettend moe terwijl je niets bereikt;
Je brein kent 𝗵𝗲𝘁 𝘄𝗼𝗼𝗿𝗱𝗷𝗲 “𝗡𝗜𝗘𝗧” niet. Ofwel: De gedachte “Ik word niet ziek” is een heel andere gedachte dan “Ik blijf gezond”. In het eerste geval focust je brein op “ziek worden”, in het tweede op “gezond blijven”. En waar je brein op focust …
… en er is nog meer waar dit vandaan komt ….